Cancer colorectal: La préparation avant l'examen

On ne va pas se mentir : la préparation à la coloscopie ne gagnera jamais un prix de

gastronomie. C'est souvent un grand volume de liquide au goût salé-sucré un peu particulier.

Heureusement, il existe plusieurs astuces très efficaces pour faire passer ce fameux breuvage

beaucoup plus facilement.

1. Jouer sur la température (Le choc thermique)

● Mettez le liquide au frais : Préparez le mélange à l'avance (si la notice du médicament

l'autorise) et laissez-le plusieurs heures au réfrigérateur. Plus le liquide est très froid,

moins son goût et sa texture légèrement visqueuse se font sentir. Vous pouvez aussi

ajouter des glaçons au moment de servir.

2. Court-circuiter les papilles

● Utilisez une paille : Placez la paille assez loin sur la langue, vers le fond de la bouche.

Cela permet au liquide de contourner une grande partie des papilles gustatives situées à

l'avant et sur les côtés, qui sont les plus sensibles.

● Pincez-vous le nez : Le goût passe énormément par l'odorat. Boire un grand verre en se

pinçant le nez, puis se rincer la bouche à l'eau claire avant de respirer à nouveau, atténue

considérablement la perception de l'arôme.

3. Améliorer ou masquer le goût

● Les arômes autorisés : Vous pouvez souvent ajouter quelques gouttes de jus de citron

jaune pressé ou un filet de sirop clair (comme du sirop de menthe blanche ou de citron)

pour masquer la saveur d'origine.

● Règle d'or : N'utilisez jamais de sirops ou de colorants de couleur rouge, violette ou

foncée (fraise, grenadine, cassis). Ces pigments peuvent colorer la paroi de l'intestin et

induire le gastro-entérologue en erreur en simulant de faux saignements.

4. La technique de l'après-gorgée

● Le leurre au citron : Gardez une rondelle de citron jaune frais à portée de main. Juste

après avoir avalé votre verre, croquez ou sucez immédiatement la rondelle. L'acidité

efface instantanément le goût résiduel de la purge.

● Le bonbon transparent : Vous pouvez aussi sucer un bonbon dur et parfaitement

transparent (au miel ou au menthol) entre deux verres pour réconforter vos papilles.

5. Anticiper le confort "post-turbulences"

La purge va faire son effet de manière assez intense. Pour éviter les désagréments physiques :

● Le kit de survie aux toilettes : Remplacez le papier toilette classique par des lingettes

humides (type lingettes pour bébé, sans parfum) ou utilisez un jet d'eau si vous en êtes

équipé. Appliquez une couche de crème protectrice (type Vaseline ou crème pour le

change) dès les premières selles pour prévenir les irritations dues à l'acidité et aux

passages répétés.

● Bougez un peu : Ne cherchez pas à tout boire d'un coup, ce qui favoriserait les nausées.

Respectez le rythme recommandé (souvent un verre toutes les 15 minutes) et marchez

un peu dans la maison entre chaque prise. Le mouvement aide l'estomac à se vidanger et

active le transit en douceur.